O coração dispara, o ar parece faltar, o corpo sua frio, a mente acredita que algo terrível vai acontecer — tudo isso enquanto você estava dormindo.
Crises de pânico noturnas são um sinal de que o corpo e a mente estão em alerta máximo, mesmo no momento em que deveriam estar descansando. Elas podem acontecer em pessoas com transtorno de ansiedade ou síndrome do pânico e não são simples “pesadelos”. São manifestações intensas de sofrimento psíquico, com origem em um sistema nervoso sobrecarregado.
E aqui vai um alerta importante: ISSO NÃO É NORMAL. Não é frescura, nem “coisa da cabeça”. É um sintoma sério que merece atenção médica.
Se isso acontece com você ou alguém próximo, PROCURE AJUDA PSIQUIÁTRICA. Existe tratamento, existe acolhimento — e ninguém precisa enfrentar isso sozinho.
