A ansiedade social vai muito além da timidez: ela transforma situações cotidianas em verdadeiros desafios.
Estar em público pode ser sentido como estar em perigo, e o corpo reage como se precisasse fugir de uma ameaça real — coração acelerado, mãos suadas, voz que falha, mente que não para. Muitas vezes, para evitar essa sensação, a pessoa começa a se afastar de encontros, eventos e oportunidades importantes.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda e retomar o equilíbrio. Com acompanhamento adequado, é possível aprender a lidar com a ansiedade e conquistar mais qualidade de vida.
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Dra. Caroline Miklasevicius | Médica Psiquiatra | CREMERS 34401
